เลือกเวลาอ่านหนังสือให้ถูก จำแม่น อ่านรอบเดียวก็พร้อมสอบ

เลือกเวลาอ่านหนังสือให้ถูก จำแม่น อ่านรอบเดียวก็พร้อมสอบ

เคยสังเกตไหมว่าทำไมทุกครั้งที่อ่านหนังสือมีช่วงเวลาที่อ่านหนังสือได้ดี และมีบางช่วงที่อ่านหนังสือไม่เข้าหัวเลย แน่นอนว่าหนึ่งในปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการอ่านหนังสือโดยตรงคือ เวลา การเลือกเวลาในการอ่านหนังสือนั้นสำคัญมากกว่าที่หลายคนคิด เพราะสมองมีความสามารถในการทำงานที่แตกต่างกันในแต่ละช่วง ซึ่งในบทความชิ้นนี้จะพาทุกคนไปเจาะลึกกันว่าช่วงเวลาใดที่เหมาะกับการอ่านหนังสือมากที่สุด และแต่ละช่วงเวลาเหมาะกับการวิชาใด ในบทความชิ้นนี้ได้รวบรวมข้อมูลที่คุณควรรู้ไว้แล้ว 

อ่านหนังสืออย่างไรให้ถูก 

หลายคนมีวิธีการอ่านหนังสือที่แตกต่างกันออกไป เพราะในบางคนชอบการอ่านหนังสือคนเดียว, อ่านเป็นกลุ่ม, ชอบฟังเพื่อนสรุป หรือชอบสรุปให้เพื่อนฟัง และอื่น ๆ อีกมาก เพราะรูปแบบการรับสารของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ทำให้การอ่านหนังสือเป็นวิธีการรับสารที่น่าสนใจ และหลากหลาย 

แต่วิธีที่จะทำให้ชุดข้อมูลที่เรียนไปสามารถจดจำได้ง่าย และเป็นวิธีที่ใกล้ตัวของใครหลายคนมาก ๆ คือ การทบทวนบทเรียนหลังจากที่เรียนเนื้อหานั้น ๆ เสร็จ นี่ถือเป็นการย้ำชุดข้อมูลที่เพิ่งเข้าไปในสมอง ให้ชุดข้อมูลดังกล่าวมีความเข้มข้น ต่อให้ปล่อยระยะเวลานานไปสักพัก กลับมาถามเกี่ยวกับบทเรียนดังกล่าวคุณจะมีชุดข้อมูลที่ทบทวนไปค้างอยู่ในสมอง ยิ่งก่อนช่วงสอบสักประมาณ 3-4 วัน แค่กลับมาอ่านเนื้อหานั้นอีกครั้งก็ช่วยปลุกชุดข้อมูลดังกล่าวให้กลับมาได้แบบไม่ยากนัก 

เลือกเวลาอ่านหนังสือให้ถูก จำแม่น ไม่ต้องอ่านเยอะ 

ได้มีการเกริ่นไว้ในเบื้องต้นแล้วว่าสมองในแต่ละช่วงเวลาของวันนั้น มีความสามารถในการรับสาร และเรียนรู้ที่แตกต่างกัน ทำให้การอ่านหนังสือได้ประสิทธิภาพแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง คุณสามารถที่จะเรียนรู้ความสามารถของสมอง เพื่อจัดวิชาในการอ่าน หรือทบทวนได้แบบง่าย ๆ ดังนี้ 

• ช่วงเช้า ตั้งแต่เวลา 05.00-12.00 น. เป็นช่วงที่สมองแล่นมากที่สุด และยังพร้อมรับกับข้อมูลชุดใหม่ ๆ ได้รวดเร็ว 

เหมาะกับการอ่านหนังสือวิชาคณิตศาสตร์ และวิชาวิทยาศาสตร์ 

• ช่วงบ่าย ตั้งแต่เวลา 12.00-17.00 น. เป็นช่วงที่ไม่เหมาะกับการใส่ข้อมูลไปในสมองมากนัก เพราะในช่วงนี้สมองเน้นการทำงานแบบจัดเก็บข้อมูลให้เป็นระเบียบ 

เหมาะกับการอ่านหนังสือเกี่ยวกับภาษาต่าง ๆ 

• ช่วงเย็น-ดึก ตั้งแต่เวลา 19.00-03.00 น. จัดได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่สงบมากที่สุด และยังเป็นช่วงที่คุณอยู่กับตัวเองได้แบบเต็มร้อย อีกทั้งการอ่านหนังสือ และนอนจะทำให้ชุดความรู้ก่อนนอน จำได้ง่าย และยาวนานกว่าปกติอีกด้วย

เหมาะกับการอ่านหนังสือชีววิทยา และวิชาท่องจำ 

นี่เป็นเนื้อหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสมอง กับเวลาในการอ่านหนังสือนั้นเป็นเรื่องที่จะช่วยทำให้ใครหลายที่อยู่ในวัยเรียน สามารถที่จะจัดสรรเวลาในการอ่านหนังสือได้ง่าย และดียิ่งขึ้น รับรองว่าถ้าหากจัดเวลาในการอ่านหนังสือตามที่ได้แนะนำไปนั้น จะทำให้คุณอ่านหนังสือง่ายขึ้น และจำได้ดีกว่าเดิมแน่นอน